암을 피하는 방법에 대한 좋은 팁

암을 피하는 방법에 대한 좋은 팁

암을 피하는 방법에 대한 좋은 팁

암 진단을 듣는 것은 삶을 변화시키고 감정적인 시간이다.

치료, 삶, 죽음, 가족, 친구, 직업 등에 대한 백만 가지 생각이 당신의 마음 속을 질주한다.

비록 그 어떤 것도 암 진단과 치료를 다루는 데 따르는 스트레스를 완전히 제거할 수는 없지만, 이 글에서 제시된 조언은 그 과정을 완화시키는데 도움이 될 것이다.

암은 사람과 가족 모두에게 힘든 시간이 될 수 있다.

하지만, 현재 이용 가능한 치료에는 환자의 수명을 연장하거나 암을 치료할 수 있는 많은 선택사항이 있다.

가능한 최선의 치료 방법을 찾으려면 의사와 상의하십시오.

식단에 신경을 쓰고 적당한 운동을 하면 기분이 좋아지고, 얼굴이 좋아지며, 암을 피할 가능성이 높아진다.

야채와 과일을 많이 먹고, 물을 많이 마시고, 매일 적어도 30분 동안 운동을 하면 암을 예방할 수 있고, 여러분의 삶을 더 나아지게 할 수 있다.

치료를 시작하기 전에 먼저 어떤 유형의 변화가 일어날지 알아야 한다.

약이나 다른 치료의 부작용에 대해 의사와 상의하십시오.

정말 창백해지면 가발을 쓰거나 화장을 해야 할 수도 있다.

외모를 가꾸는 것은 다른 암 치료법에 의해 야기되는 변화에 대해 덜 자각하는 것을 도와줄 수 있다.

암으로 친구나 사랑하는 사람의 말을 듣는 단순한 재능의 힘을 결코 과소평가하지 말라.

누군가가 이 무서운 질병으로 진단받았을 때, 그들은 들을 필요가 아주 크다.

여러분 자신의 생각이나 의견을 그들에게 주입하지 않도록 하라; 그들이 방해받지 않고 단지 그들 자신의 감정을 분출하도록 내버려 두어라.

대장암과 같은 특정 종류의 암의 증상을 알아야 하는데, 생존할 수 있는 가장 좋은 기회는 조기에 발견하는 것이기 때문이다.

뜻밖에 체중이 줄면 피 묻은 변, 가는 변, 경련 등이 모두 대장암의 증상이다.

이런 증상이 있으면 반드시 의사와 검진 일정을 잡으십시오.

담배를 끊는 것은 폐기종과 폐암을 줄일 뿐만 아니라 대장암도 줄일 수 있다는 것을 흡연자들은 알아야 한다.

흡연은 발암물질이 대장까지 전이되어 암을 유발하고 대장 용종의 크기를 증가시킨다.

이러한 이유들은 담배를 끊어야 하는 수백 가지의 다른 이유들 위에 더 있다.

우울증은 심신에 영향을 미치고 암과 싸우기 위해 필요한 힘을 빼앗아 간다.

그들이 반격도 하지 않고 포기할 가능성도 있다.

일반적으로 예상치 못한 암 진단을 동반하는 스트레스와 공포를 줄일 수 있는 방법이 수없이 많다는 것을 이제 알 수 있고, 치료 중 불안감을 줄일 수도 있다.

불행히도, 모든 사람들에게 효과가 있는 암을 관리하는 방법은 단 한 가지도 없다.

하지만, 당신은 이 과정을 완화하는 작은 방법들을 적용할 수 있다.

이 글에서 주어진 팁을 활용하고 하루씩 시간을 들이면 암을 성공적으로 이겨낼 수 있는 마음가짐이 될 것이다.

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